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我想爱你而不用抓住你,欣赏你而不须批判你, 和你齐参与而不会伤害你,邀请你而不必强求你, 离开你亦无须言歉疚,批评你但并非责备你, 帮助你而没有半点看低你,那么我们的相会就是 真诚的而且能彼此润泽.(萨提亚)

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【原创】真实表达父母的需求  

2007-10-06 19:28:01|  分类: 自我表达案例 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一个夏日的中午,肖女士到单位附近的妹妹家午休。因为在前一天夜里,她和妹妹在医院陪护病人,俩人整夜都没睡觉,所以肖女士姐妹非常困。不料,电视中的一部童话片让小外甥痴迷,嘈杂的声音吵得她们无法入睡。

肖女士的妹妹希望孩子不要吵了,就哄孩子去睡觉。

妹妹对孩子说:“宝宝最乖了,每天按时睡午觉。”

孩子仍旧一动不动地看电视。

妹夫走过来冲孩子喊:“你怎么这么不懂事!快去睡觉!不然我揍你!”

孩子委屈地撅起小嘴,几乎要哭出来。

这时,肖女士走到孩子面前,和蔼地对他说:

“宝宝,你很喜欢看电视里的童话片。”

孩子点了点头,看了看肖女士。

肖女士又说:“阿姨和妈妈昨天晚上一整夜在医院陪护病人,都没有睡觉,我们非常困。你在看电视时,声音太吵,我们都没法睡觉,我很不舒服。”

孩子露出关切的表情,说:“那你们睡吧。”

说完,孩子立刻关上电视。

肖女士又对孩子说:

“谢谢你!下回再演的时候,我陪你一起看。现在宝宝睡不睡觉?”

孩子听阿姨说完话,就自己回房间睡觉去了。

 

妹妹夸肖女士会说话:“姐姐呀,你可真会说话。没想到,你两句话就把他给唬住了!我以前怎么就没发现呀!我这小祖宗啊,可真是难对付,我们简直拿他不知道怎么办了。”

肖女士:“其实,这不是会说话的问题,以前我也不了解,最近我刚上一个《父母执照》课程,我才知道,和孩子说话,原来有那么多学问。”

妹妹:“那该怎么和孩子说话呢?”

肖女士:“你觉得,刚才你说的话和我说的话有什么不同?”

妹妹:“你说的话孩子特别愿意听。”

 

这里首先要了解两个简单的概念,一个是“你信息”,一个是“我信息”。

 

“你信息”是指父母对孩子或其他事物加以评判、猜想和评价的信息。“你信息”一般以“你…”开头。“你信息”平时父母使用的非常普遍,例如:

“你怎么这么不听话!”

“你怎么这么讨厌!”

“你的想法是完全错误的!”等等。

像刚才孩子的父亲说的“你怎么这么不懂事!快去睡觉!不然我揍你!”,这就是典型的“你信息”。

“你信息”是一种单向的信息,通常只表达父母的意见和要求。父母并不和孩子对话,只是要求孩子该怎么做,以满足父母的意愿。

父母使用“你信息”时,并未顾及孩子的感受。

“你信息”会让孩子感觉到父母居高临下。让孩子感觉到被命令、受操纵。而且孩子不知道发生了什么,也不清楚父母要他这么做的原因。

那么,父母使用“你信息”的结果,自然会让孩子产生抗拒心理,有时孩子干脆就不理会父母。久而久之孩子一听父母的“你信息”就会有逆反心理。

 

另一方面,父母没有给孩子做决定的机会,他们只要求孩子服从,会造成孩子逆来顺受,没有主见。让孩子放弃自己应负的责任。

 

“我信息”是父母真实表露自我的内心体验,表达自身需求的一种信息。例如:

“我很难过”

“我很累”

“我很担心”

“我没法睡觉”等。

 “我信息”不具伤害性,一般以“我…”开头。

在和孩子沟通的过程中,尤其是孩子做出父母不能接受的行为时,多用“我信息”,可以让孩子了解父母的感觉及需求;孩子内在自然就会升起一种责任感,当孩子发现自己满足了父母的需求,让父母生活得更加愉快,他也会非常有成就感。

当他们的行为能满足父母的需求时,内在的成就感就是行动的动力,他们就会逐渐发展出责任感。

同时,父母的这种坦诚的表达方式也会营造家庭平等、和谐、亲密的氛围。
 

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